jueves, 24 de octubre de 2013

Caldo de pescado y marisco








Ingredientes:
2 a 3 lts. de caldo elaborado con la cabeza y espinas del pescado añadiéndole algunas verduras para el sabor, colado Si no tiene cabeza o espinas, por haber comprado el pescado congelado, preparar un caldo con cubitos de pescado verduras.
1 kg. de papas peladas y cascadas de 2 cm.
3 zanahorias grandes cortadas en julianas.
1 pimentón grande verde en julianas (no picante).
1 pimentón grande rojo en julianas (no picante).
2 cebollas grandes en cuadraditos.
2 dientes de ajo picaditos.
1/2 Kg. arvejas cocidas.
3 tomates maduros rallados.
1 Kg. de pescado (como congrio, merluza, pegasus).
1 bolsa mariscos mixtos congelados.
6 cucharadas de crema de leche.
1 cucharada de maizena disuelta en una tacita de caldo frío.
Sal, pimienta, orégano, comintos, perejil y una cucharada de pimentón rojo en polvos. 


Preparación:

Se sofríe la cebolla cortada en cuadraditos, se le agrega el ajo picadito y el pimentón rojo y verde en julianas.
Cuando lo anterior este bien sofrito se le agrega el tomate rallado y el pimentón rojo en polvo y se sofríe un minuto más, cuando todo este safroso, se añade el caldo de pescado, las papas cascadas y las zanahorias en juliana del porte de la zanahoria.
Cuando las papas y las zanahorias y se hierve todo hasta que las papas y zanahorias estén cocidas, luego se le agrega las arvejas y el pescado, cuando el pescado y las arvejas estén blanditas, demora solo como tres a cinco minutos.
Cuando esté esa parte lista, se apaga el fuego y, se le rocía una cucharadita de orégano, media cucharadita de comino en polvos, y dos cucharaditas de perejil picadito.
Cuando este todo listo se le pone unas seis cucharadas de crema de leche y una bolsa de mariscos surtidos cocidos. No se sigue cocinando.
Cuando se hayan descongelado los mariscos dentro de la sopa, se vuelve a recalentar y se le agrega sal y pimienta y una cucharada de maizena disuelta en una tacita de caldo frio, y cuando espese un poquito se sirve de inmediato en un gran plato hondo.
Acompañar con unas ricas tostadas barnizadas en aceite de oliva. 

Milanesa de solomillo



Ingredientes:8 filetes finos de solomillo de ternera
2 huevos
1 c.s. de perejil picado
½ diente de ajo picado
pan rallado
aceite de oliva
sal y pimienta 


Preparación:
Batir los huevos junto con el perejil y el ajo picado muy fino. Salpimentar al gusto los filetes y pasar por el huevo y luego por el pan rallado, apretando ligeramente con la yema de los dedos para que el rebozado quede impregnado. Freír en abundante aceite de oliva. 
Acompañamiento: 
La milanesa de solomillo puede rodearse de una pastapommodoro con parmesano y tomates cherry salteados, una sencilla ensalada caprese y otra ensalada de rúcula con parmesano, tomate cherry y vinagreta de Módena, servidas en cuenquitos. 

Magdalenas de puerros con queso y tomates cherry

Ingredientes:
-225 g de harina
-1 sobre de levadura en polvo
-1 puerro
-12 tomates cherry
-100 g de queso de Mahón
-1 huevo
-175 ml de leche semidesnatada
-50 ml de aceite de oliva
-Pimienta negra

Preparación:
Precalentar el horno a 190º.

Preparar 12 moldes desechables de magdalena y colocarlos en una bandeja de horno.

Retirar al puerro 2 capas, la base y todas las hojas verdes, lavar minuciosamente al chorro de agua fría para eliminar cualquier posible resto de tierra y picar bien fino con un cuchillo afilado. Rallar el queso y reservar.

Lavar los tomates y pincharlos con un tenedor para que no estallen con el calor del horno. Tamizar la harina y echarla en una ensaladera con la levadura, el puerro picado, el queso rallado y una pizca de pimienta recién molida.

Mezclar de manera uniforme con una cuchara y reservar. Echar la leche semidesnatada, el huevo y el aceite de oliva en un cuenco y batir con varillas hasta obtener un compuesto homogéneo.

Incorporar a la mezcla de la ensaladera y mezclar con una cuchara hasta obtener una crema densa y uniforme. Repartir los tomatitos en los moldes de magdalena y rellenarlos con la crema sólo hasta dos tercios de su altura, procurando que los tomatitos queden totalmente sumergidos. Hornear 20 minutos a 190º, hasta que se doren.

Sacar del horno, dejar enfriar un poco y servir. 

viernes, 11 de octubre de 2013

Ensalada de arroz y yogur a las finas hierbas

Ingredientes:
1 taza de arroz largo
6 pepinillos
1 zanahoria
1 c.s. de albahaca
1 c.s. de perejil
1 c.s. de cebollino
1 c.s. de hierbabuena
2 yogures griegos
6 c.s. de aceite de oliva virgen
Zumo de ½ limón
Sal y pimienta 
Preparación:
En una cazuela con agua hirviendo y sal, cocer el arroz unos 10 minutos hasta que esté tierno, pero entero. Colar y pasar por el chorro de agua fría, lavar bien y escurrir. Partir menudos los pepinillos. Rallar las zanahorias. Picar la albahaca, el perejil, el cebollino y la hierbabuena. En una ensaladera, mezclar el arroz con todo esto. Pasar el yogur griego por la batidora con el aceite de oliva virgen y el limón. Salpimentar. Mezclar este aliño con la ensalada en el momento de servir. 

viernes, 4 de octubre de 2013

Espaguetis con albóndigas a la siciliana

Ingredientes:
400 g de carne picada de ternera
320 g de espaguetis
1 cebolla
1 diente de ajo
2 c.s. de perejil picado
Sal y pimienta

Para la salsa
400 g de tomate triturado en conserva
2 dientes de ajo
2 c.s. de aceite de oliva
1 c.s. de azúcar
2 c.s. de orégano seco
1 c.c. de mejorana picada
Sal y pimienta negra
Queso parmesano
Unas hojas de albahaca fresca 
Preparación:
Precalentar el horno a 190º.
Pelar y picar la cebolla y el ajo.
Mezclar en un bol grande la carne picada con la cebolla, el ajo, el perejil, sal y pimienta.
Hacer pequeñas bolas con la ayuda de 2 cucharas y colocar sobre una bandeja de horno forrada con papel sulfurizado. Meter al horno a 190º entre 12 y 15 minutos, hasta que se doren.
La salsa de tomate Pelar y picar el ajo.
Calentar el aceite en una cazuela a fuego medio y dorar el ajo 1 minuto.
Incorporar el tomate triturado y llevar a ebullición.
Bajar el fuego, añadir el azúcar, el orégano, la mejorana y una pizca de sal y de pimienta y cocinar 15 min a fuego bajo.
Cocer los espaguetis en agua salada hirviendo el tiempo indicado por el fabricante. Incorporar las albóndigas a la salsa preparada y volver a poner al fuego 2 min.
Escurrir la pasta.
Rallar el queso parmesano.

Presentación:
Repartir los espaguetis en cuatro platos hondos y bañar con unas cucharadas de salsa de tomate.
Colocar encima las albóndigas, acompañar con un bol de queso rallado y decorar con unas hojitas de albahaca. 

Conchas de pasta rellenas de jamón serrano

Ingredientes:
320 g de conchas de pasta grandes
250 g de jamón serrano
100 g de tomates secos
2 dientes de ajo
100 g de piñones
50 ml de vino blanco
1 c.s. de concentrado de tomate
50 g de queso parmesano rallado
2 c.s. de albahaca picada
4 c.s. de aceite de oliva
Sal marina y pimienta blanca
4 lonchas finas de jamón serrano para acompañar 
Preparación:
Cocer las conchas de pasta en abundante agua salada hirviendo la mitad del tiempo indicado por el fabricante.
Escurrirlas, verterlas en una ensaladera y rociarlas con 2 cucharadas de aceite.
Mezclar bien y reservar a temperatura ambiente.
Pelar y picar los ajos.
Picar finamente el jamón serrano, los tomates secos y los piñones, y echar en una ensaladera.
Incorporar la albahaca, el ajo picado, sal y pimienta blanca recién molida, y mezclar todo bien.
Calentar el resto del aceite en una sartén y saltear la mezcla durante 2 minutos.
Añadir el concentrado de tomate y el vino blanco, y cocer durante 5 minutos.
Precalentar el horno a 170º.
Rellenar las conchas de pasta con la mezcla salteada y colocarlas en una bandeja de horno.
Espolvorear con el parmesano y hornear durante 7 minutos a 170º.

Presentación
Retirar la bandeja del horno y repartir sin demora las conchas rellenas en los platos. Acompañar el plato con las lonchas de jamón cortadas muy finas. 

Arroz salteado con verduras

Ingredientes:
1 taza de arroz
1 pimiento amarillo,
100 g de judías verdes
1 o 2 zanahorias
1 cebolleta
3 o 4 c.s. de aceite de oliva virgen
½ lima
Unas gotas de salsa de soja
Sal y pimienta 
Preparación:
Cocer el arroz en abundante agua con un poco de sal. Cuando esté tierno colar, pasar por el chorro de agua fría, escurrir y reservar. Pelar las zanahorias y la cebolleta. Cortar las verduras en daditos. En una sartén con el fondo de aceite de oliva, saltear las verduras durante 3 minutos. Agregar unas gotas de soja y de lima; añadir el arroz, remover y salpimentar.

Lasaña de verduras y hierbas

Ingredientes:
12 láminas de lasaña
1 puerro
Un manojo de espinacas
½ hinojo
8 vieiras
1 huevo
Salsa de tomate suave
Salsa de besamel clara
Aceite de oliva virgen
Sal y pimienta 
Preparación:
Limpiar y retirar el coral de las vieiras; laminarlas en tres. Limpiar, retirar la parte verde del puerro y cortar en juliana. Lavar y cortar el hinojo en juliana. Lavar las hojas de espinacas. En una sartén con 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen, saltear el hinojo y el puerro; agregar las vieiras. En el último momento, añadir las hojas de espinacas, salpimentar, mezclar bien y dejar 2 o 3 minutos hasta que cambien de color.
Reservar. Cocer las láminas de pasta siguiendo las instrucciones del fabricante. En una fuente de horno, extender en el fondo una capa fina de salsa de tomate. Disponer láminas de pasta; encima, las verduras y vieiras, besamel, otra de pasta, verduras y vieiras, besamel y acabar con láminas de pasta. Cubrir con besamel. Pintar con huevo batido por encima e introducir en el horno a gratinar. 

Coca de hortalizas

Ingredientes:
Masa de pizza
½ berenjena
½ calabacín
½ pimiento rojo
½ pimiento verde
2 cebolletas
100 g de sobrasada
Salsa de tomate
4-5 c.s. de aceite de oliva virgen
Orégano 
Preparación:
Estirar la masa sobre una bandeja de horno y untar con un poco de salsa de tomate por encima. Meter en el horno precalentado a 220 °C durante 5 minutos. Cortar en tiras la berenjena, el calabacín y los pimientos. Cortar la cebolleta en cuartos. En una sartén con 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen saltear las verduras 2 minutos, añadir la sobrasada desmigada, dar una vuelta y retirar del fuego. Con un cazo, verter el resto de la salsa de tomate sobre la base de la coca, echar por encima el salteado y volver a introducir en el horno durante 20 o 25 minutos, hasta que la masa esté dorada. Espolvorear con orégano.

Timbal de vieiras con verduras asadas

Ingredientes:
12 piezas de vieiras gallegas frescas
4 tomates en rama pequeños
80 g de patata violeta
4 calabacines baby (se pueden reemplazar por calabacín normal)
4 bulbos de hinojo baby
8 cl de aceite de oliva arbequina
4 zanahorias baby
4 espárragos trigueros
1 dl de salsa brava
24 g de sal
2 g de pimienta blanca molida
Tomillo limonero
4 ramitas de romero
160 g de pan de focaccia de tomate y aceitunas
Crujientes de calabaza 
Preparación:
Cocer las verduras (patata violeta, calabacín, zanahoria, hinojo y espárragos trigueros) en agua con sal. Enfriar en agua con hielo para interrumpir la cocción. Escaldar, pelar y asar los tomates con aceite de oliva, tomillo limonero y sal a 120º hasta que queden tiernos pero conservando la forma. Marcar las vieiras en la plancha (o sartén) y dorarlas sin que se resequen. Colocar en el centro del plato una rebanada de focaccia de tomate. Distribuir por encima las verduras y las vieiras y decorar con un crujiente de calabaza y unas ramitas de romero. timbal de vieiras con verduras asadas.

Terrina de verduras

Ingredientes:
1 manojo de espinacas
1 puerro
2 zanahorias
1 tomate
1 chalota
4 champiñones
3 huevos
100 ml de nata
1 c.s. de cebollino
1 c.s. de perifollo
1 c.s. de perejil
1 c.s. de albahaca
30 o 40 g de mantequilla
Sal y pimienta
Preparación:
Pelar y rallar la zanahoria. Pelar y partir menuda la chalota. Limpiar y partir menudo el puerro. Pelar y partir el tomate en cuadraditos. Limpiar y laminar los champiñones Sofreír todo esto en la mantequilla durante 2 o 3 minutos. Agregar las espinacas picadas; dejar hacer hasta que cambien de color. Retirar del fuego, mezclar con las hierbas picadas. Salpimentar. En un cuenco grande, batir los huevos y la nata, agregar las verduras y verter en un molde untado de mantequilla. Introducir en el horno precalentado a 180 o 200 °C al baño María y mantener hasta que esté cuajada, unos 50 minutos. Para comprobarlo, clavar un pincho; éste ha de salir limpio y seco. Dejar enfriar en el mismo baño María y guardar en la nevera. Desmoldar. Servir con una tapenade.

Cocido valenciano

Ingredientes:
½ gallina
200 g de morcillo
1 hueso de rodilla
1 hueso de caña
150 g de costillas de cerdo
75 g de tocino salado
2 butifarras blancas
1 nabo
1 ramita de apio
1 chirivía
2 zanahorias
200 g de garbanzos
4 patatas
300 g de arroz
Sal para la pelota
300 g de carne magra de cerdo picada
2 huevos
50 g de higaditos de pollo
25 g de manteca de cerdo
2 c.s. de pan rallado
1 c.s. de piñones picados
Perejil picado
Una pizca de canela en polvo
Sal y pimienta
2 claras de huevo 
Preparación:
Poner los garbanzos a remojo con sal la noche anterior. Para la pelota, mezclar la carne picada con el resto de ingredientes menos el huevo. Hacer 2 bolas grandes y pasar por las claras de huevo batidas.

Freír y reservar. En una olla con 4 l de agua, cocer los ingredientes excepto el arroz y las bolas media hora. Añadir las bolas y hacer 30 minutos más a fuego manso.

Rectificar de sal. Colar el caldo, reservar las verduras, las carnes y los garbanzos. Llevar a ebullición y añadir el arroz. Hacer 15-20 minutos.

Servir de primer plato la sopa y de segundo las verduras y las carnes troceadas con los garbanzos y las bolas. Desgrasar el caldo. 

Brocheta de lomo de res con chimichurri

Ingredientes:250 g de lomo alto
1 cucharada de orégano
1 hoja de laurel
1 cucharada de sal
1 cucharada de pimentón dulce
½ guindilla
3 dientes de ajo
150 ml de aceite de oliva
½ taza de vino blanco
sal y pimienta

Preparación:
Limpiar de grasa la carne, cortar en dados e insertar en las brochetas. Para el chimichurri, picar bien todos los ingredientes y mezclarlos junto con el aceite, 1 vaso de agua y el vinagre. Calentar sin que llegue a hervir y reservar en un frasco de cierre hermético. Pasar la brocheta por la sartén y añadir nuestra salsa al gusto tras agitar el frasco enérgicamente. 
Acompañamiento: 
En torno a la brocheta de res el chef sugiere disponer un ceviche de corvina, un plátano macho con arroz y frijoles y una
ensalada de camarones con mango. Variando los tamaños de los cuencos y platitos, así como las formas y colores de los ingredientes, se consigue un interesante juego decorativo que hace aún más apetecible el plato.